小米为什么养胃

【小米为什么养胃】 小米是五谷之一 , 也是在如今 , 很多人都喜欢吃的一种食物 。其实 , 吃小米的好处还是有很多的 , 比如说可以果腹 , 可以补充一定的营养物质 。除此之外 , 适量的吃小米的话 , 还能够达到养胃的效果 。但是并不是所有人吃小米都是养胃的 。下面 , 就为大家介绍一下小米养胃的相关知识!

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其次从中医角度来说 , 明代李时珍的《本草纲目》中是这样讲“小米”的 , 新小米性淡、微寒 , 陈小米益气清胃热 , 养肾气 , 其中又说到食用陈小米会有一个不好的地方 , 就是会产生“滞气、隔食”的副作用 , 并且告诫脾胃寒凉者不宜食用小米 , 尤其是陈小米 。所以小米是可以缓解以“胃热为表现”的胃部疾病 , 可是对于胃寒病人 , 食用小米 , 尤其是陈小米 , 则是有害的 。