1、鱼胶红枣汤 。鱼胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用 。
【鱼胶红枣汤的功效与作用 鳕鱼胶怎么吃】2、鱼胶煲骨汤 。鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用 。
鳕鱼胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 。

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