血气|最养女人的水果，每天吃上两个，补血气抗衰老，美容养颜百合|黑米|黑芝麻|核桃|白发

爱美是女人的天性，女人一旦过了30岁，明显可以感觉到身体状态不似从前。想要寻求滋补的办法，食补永远都是最安全有效的。医生说：最养女人的水果，每天吃上两个，补血气抗衰老，美容养颜！

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西梅：西梅是水果中补充维生素A的最佳来源。西梅本身含有天然抗氧化剂，其含量在水果中名列榜首，这不仅可防止果肉本身腐坏，能很好的保持里面的水分，还可帮助食用者延缓衰老，是美容养颜快衰老的最佳水果。

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桃子：桃子，我们都吃过。桃子营养丰富、均衡，是人体保健的理想水果。桃是一种高营养价值的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃肉细腻、香甜可口，味道鲜美，富含多种营养成分，进食后可充盈心脏，促进血液循环，热气、肠便、助消化，深受消费者喜爱。
【 血气|最养女人的水果，每天吃上两个，补血气抗衰老，美容养颜】

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红石榴：红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、uv射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。