是一种|隐藏在周围天然的胰岛素，经常吃一些，可能会减慢血糖！血糖|问题|食物|疾病|胰岛素

在日常生活中，我们都知道高血糖会引起糖尿病，糖尿病是一种非常可怕的疾病，它会严重危害人体健康，糖尿病是一种慢性疾病。
【是一种|隐藏在周围天然的胰岛素，经常吃一些，可能会减慢血糖！】

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通常会发生在中老年人，大多数患者与平时的饮食习惯有关，糖尿病的早期症状并不十分明显，当症状可能是胰岛素分泌过少时，就会有状态缺乏，通过糖尿病还可以观察到血糖状况，高血糖还会导致其他并发症，容易导致情绪问题，激素分泌减少，可能会导致糖尿病或血糖升高。
在日常生活中，如果我的血糖升高，我该怎么办？这是一个困扰许多人的问题。高血糖与平时的饮食习惯是分不开的。血糖稳定时，你应该吃一些天然胰岛素来降低血糖，也许血糖不会再上升。
1. 南瓜

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南瓜是一种味道较好的食物，可用来煮粥或作为主食食用，但许多糖尿病患者会避免食用，可能会认为南瓜是甜的，其实南瓜富含果胶，是天然胰岛素，经常吃南瓜，可以帮助清理肠道，血糖也会下降，这是一种更适合高血糖患者的食物。
2. 豆腐
在日常生活中，很普通的豆制品是豆腐，也许很多人喜欢吃豆腐，豆腐对人也有很多好处，高血糖的人如果吃一些豆腐也能促进血糖的稳定，豆腐也可以补充蛋白质，这样血糖下降，豆腐也相当于天然胰岛素，经常吃可能有降血糖的作用。

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