【掰腕子主要用哪块肌肉】掰腕子似乎用的是腕力 ， 其实并不是孤立的光靠腕力 。主要靠小臂（也就是屈臂?。?就是你的腕子往上到手肘之间的这组肌肉），还有上臂（主要是二头?。?，还有就是三角?。?当然还包括胸肌的力量 。
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