铁皮石斛是一味常见的中草药，铁皮石斛中含有一种比较特殊的物质可以帮助身体杀菌消炎，尤其是保护子宫。同时经常用铁皮石斛来泡水喝可以提高人体免疫力，帮助女性缓解妇科炎症。

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蔓越莓味道酸甜可口，其营养也非常丰富。女性常食用蔓越莓可以有效的清除体内的毒素，而且还有消炎、杀菌的作用。

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葡萄干口味酸甜，很多人都喜欢吃葡萄干，它里面含有丰富的维生素和矿物质，如果女性在月经期间经常吃可以有效的预防各种贫血症状的出现。同是月经走后这几天，多吃葡萄干也可以有效的预防各种妇科炎症的发生。

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