结语：三角肌的后束是非常值得锻炼的 ， 除了后束 ， 我们也要经常锻炼前束与中束 ， 这样才能让三角肌打到一个连接的作用 。 我们可以通过蝴蝶机反式飞鸟练后束 ， 那需要用什么运动锻炼钱束与中束呢？在下一期我会继续讲解有关三角肌的知识点 。
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