脑梗|28岁护士一年两次脑梗，不幸离世，医生叹息：吃2物就等于喝油医生|护士|运动

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随着年龄的增大，人体也在慢慢走向老化，身体的血管也是如此，但是一旦血管出现问题，心脑血管疾病就很容易出现，其中脑梗就是很常见的一种，而且让人费解的是脑梗过去是老年人才会出现的疾病，现在很多的年轻人也开始出现这种问题。
【脑梗|28岁护士一年两次脑梗，不幸离世，医生叹息：吃2物就等于喝油】
现年28岁的护士李璃从毕业后一直在一家医院做护士，由于医院的工作很繁忙，因此下班之后她很喜欢熬夜，也很喜欢出去喝酒，很多次都是晚上喝完酒吃过宵夜才回家，就是这种情况下发生了几件大事彻底的改变了她。
半年前李璃上班的时候总是魂不守舍的，经常眼前发黑，她认为是熬夜太多导致，于是也没当回事，因此一天晚上值夜班的时候突然整个人就晕了过去，经过医生检查是脑梗发作，好在及时发现，因此很快就抢救了回来。
从那以后李璃就很少外出喝酒了，但是爱吃宵夜的习惯也没怎么改，半个月前李璃像往常一样下了班吃了些宵夜就回去熬夜追剧了，结果脑梗又一次的发作，这次晕了过去直接害了她，直到医院发现李璃一直没上班，报警后才发现李璃已离世多日。
医生叹息：吃2物就等于喝油，多吃没有好处
一、油炸食物
李璃每次下班吃宵夜很多时候都是吃的炸鸡块或是烤肉等，这些食物中含有大量的油脂，而且由于吃过后就休息，不利于代谢，就很容易导致脂肪积聚体内，导致血脂升高，损伤人体的健康。而这类食品含油量很大，常吃的话，等于是在“喝油” 。
二、酒
由于压力大，李璃经常喝酒，但是酒精容易刺激人体的血管，加快人体的血液循环，而且酒精容易导致血管壁受损，加快人体的血管老化，导致其中出现斑块，容易使得血管内出现堵塞的问题。
医生忠告：不想脑梗找上门，这2件事谨记心中
一、按时作息
熬夜不仅影响人体的内分泌，还会导致人体衰老问题加快，因此早睡早起很重要，按时作息可以保证人体的器官可以得到充足的休息时间，能够促使受损器官进行自我修复，坚持这样的习惯，人体才能健康。
二、多运动
运动这件事老生常谈，运动也能够促使人体对体内脂肪的消耗，避免血脂升高，而且运动还能够提升人体对于病菌的抵抗能力，因此每天最好运动半个小时。