男人性生活过后怎么补营养

【男人性生活过后怎么补营养】山药枸杞子汤:以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾 , 耗伤阴精,中医称之为“竭”,可饮用益精填髓的饮品来调节针对阴阳两虚的症状尤为适合 。木瓜海带乌鸡汤:以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾 , 党参补气以助木瓜理气之功 。海蛤墨鱼汤:以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴 , 配合生姜除寒,党参益气生津,事中呼吸不畅、神昏意乱,中医称之为“烦” , 常见于工作压力大、长期情绪差,导致私生活减少、质量不高的上班,可以饮用这理气散结的饮品来调节 。甜酒鸡蛋羹:中医认为鸡蛋味甘性平,有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用,也是恢复元气最好的“还原剂”之一 , 吃两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋羹 , 有助于迅速恢复体力 。