核桃仁炒苦瓜所需食材：苦瓜一根，核桃仁适量，红椒3个，油适量 ， 盐适量，鸡精适量，花椒粒10个 。
【核桃怎样吃最好】核桃仁炒苦瓜的步骤：
准备好食材，并苦瓜切开，用小勺子取出把苦瓜子 ， 再把苦瓜切成小片 。把红椒切成三段备用 。锅里放少许油并加热 。把核桃仁放锅里炒熟 ， 取出备用 。把花椒和红椒炒香 ， 再放入苦瓜翻炒均匀 。把核桃仁倒入加适量的盐和鸡精翻炒均匀即可 。
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