在生活起居中，燕窝归属于性温的食材，吃完能够养颜美容，阴润肺、养血柔肝 。并且燕窝是一种营养成分很高的食品，那燕窝怎么吃呢?下列便是网编为大伙儿强烈推荐的二种作法 。那燕窝的功效与作用有哪一方面呢?下边我们一起来瞧瞧吧 。

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老冰糖燕窝的做法：
【燕窝的功效和吃法】 原材料：大枣、草莓苗、老冰糖适当、燕窝一盏 。作法：1、自来水清洗一下放到碗里侵泡(6-8钟头)待燕窝基本打开，如果有杂毛用医用镊子挑干净 。2、随后用力沿着纹路撕掉放进炖锅 。3、引入适当的矿泉水，以泡过燕窝1公分上下(水不超过7/10为宜) 。4、一同添加红枣去核、草莓苗、老冰糖适当放入电炖锅炖30-40分钟就可以 。

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