坚信大家都了解，维他命e和维C全是我们非常需要的二种营养成分，这二种维他命都归属于抗氧剂，抗氧化性的功效较为强，可是这彼此之间也是有一些不同点，针对缺乏维生素e和维C的病人而言，尽管需要另外补充这二种营养成分，可是也需要弄清楚这二者一起吃的益处与弊端 。今日我们就来介绍一下维他命e和维C一起吃的功效，揭密这二种维他命一起吃的利与弊 。
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【维生素e和c一起吃有什么效果】 总的来说，假如我们缺乏维生素e和维C的病症并不是很显著得话，
也不需要附加内服维他命e和维C的中药制剂，假如出現了显著的病症得话，再依据大夫的具体指导来服食维他命，因此，盲目跟风的吃维生素e和维C不是对的，我们应当选用科学研究的发方式 来健康养生和健康保健 。
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