年糕的功效与作用

绿豆糕是以檽米为原材料的食品，带有蛋白、木薯淀粉、碳水化合物化合物、多种多样矿物(钙，磷，铁等)、人体脂肪、多种营养元素、维生素b3等营养元素，营养成分十分丰富多彩，可给身体出示动能，迅速补充精力，是补充营养成分的极好食品；带有的维生素b族片，能够提高胃口、促消化，具有养胃健脾胃、中和养血的作用；带有丰富多彩的优质蛋白质，能够推动骨骼的生长发育，具有健骨固齿的作用；绿豆糕带有的钾元素，能够具有平衡身体ph酸碱度的功效，推动身体基础代谢；并且，绿豆糕还能够减轻尿频尿急和除汗，常吃能够增强体质，益寿延年。

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【年糕的功效与作用】 年糕的热量跟大米的热量类似1，00克绿豆糕的月儿大约在150卡上下，绿豆糕中的钙成分较为高，能够推动肌肉骨骼的生长发育和生长发育，提升骨骼的柔韧度和强度，绿豆糕中带有多种营养元素，能够迅速的补充身体的动能，提升精力，还能够推动身体的基础代谢，绿豆糕中带有丰富多彩的B族维生素，能够推动胃酸的代谢，提高胃口，有健脾和胃的功效。