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虽然橘子都是宝 ， 对于身体也很有帮助 ， 但是橘子也不能一下吃太多 ， 正常每天别超过3个 ， 而老人小孩更是别食用过量 ， 而橘子皮食用需要经过专业的方法等它变成陈皮之后才有很好的药效 ， 而自身方法不当往往是没有用处 ， 而且在使用之前最好咨询医生去食用 ， 还有橘络其实可以跟橘子肉一起食用 ， 不需要单独撕开 ， 这些小提示不能忽视 ， 不然反而对身体没帮助 。

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