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另外，长寿的人一般还有这3个习惯，看你占了几个
1、经常走路：步行能够提高心肺活力、延缓衰老。穿一双轻便的运动鞋，每天早晚出门走几圈，寿命一定不会短哦。
2、经常吃水果和蔬菜：水果蔬菜可以补充维生素，对于身体的好处非常的大。每天都吃蔬菜对我们来说很简单，不知道你坚持下来了没？
3、少吃红肉：例如猪肝猪肾等红肉含有的胆固醇较多，患高血脂高血压、心脏病等疾病的风险就会越大，虽然营养丰富但日常尽量少吃。

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