常吃|女人爱美少去美容院，多做1道菜给自己，常吃不显老越来越像18岁精神状态|老年人|睡眠质量

文章插图
有句古话说得好，叫做“爱美之心人皆有之”，不过这句话用在大多数女性的身上，那就更加的实至名归了。对于当代的女性来说，容颜的靓丽可谓与身体健康一样重要，采购日常的护肤品、化妆品自然是必不可少的，更是成为了美容院的常客。其实，容颜的貌美与外在呵护的确有关联，但是根本原因还是在于内在的调养，所以爱美的女性可以在家中常做1道菜给自己吃，越吃越不显老，看起来就像18岁一样年轻貌美。
2、将锅烧热后放入热油，再将冰糖放入锅中，开小火炒糖色，当汤色微微发黄时关锅盛出备用。

文章插图
【 常吃|女人爱美少去美容院，多做1道菜给自己，常吃不显老越来越像18岁】3、将洗干净的猪蹄放入高压锅中，加入上述调味料（先不放盐），再加入炒好的糖色，盖上锅盖炖煮1-2个小时，待到猪蹄软烂后加入适量食盐，放入炒锅中开大火收汁即可食用。