双脚|人未老脚先衰，长寿的人脚上都有这3个特征，有一个也值得高兴！

日常生活中，双脚经常被称之为是身体的第二心脏；虽然双脚离心脏的距离是最远的，不过它和身体内大部分器官组织都有着紧密的联系；生活中很多人都会忽视双脚的重要性；一旦双脚出现了问题，通常都是身体内出现了问题，所以我们的寿命和双脚健康也是有着极大的关联。长寿的人，脚上往往都有这3个共同点，如果你有，那就要恭喜你了！
【 双脚|人未老脚先衰，长寿的人脚上都有这3个特征，有一个也值得高兴！】

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■人未老脚先衰，长寿的人脚上都有这3个特征，有一个也值得高兴！
●脚趾甲的表现：
日常生活中，我们都知道手指甲的末端有月牙的存在，但其实在脚趾甲上也是有月牙存在的，并且它的存在形式和手指甲也是很像的；若你发现自己脚趾甲的月牙出现消失的情况，那么则可能是在表明身体当中出现了一些问题。
通常来说，脚趾甲的颜色和双脚的颜色是差不多的，通常都是粉红色的；若你的脚趾甲颜色呈现苍白色，那么这个时候就要注意了；一般没有血色的脚通常是和营养不良有关，这个时候我们就需要注意自己的饮食，保证每天需要消耗的热量，少吃一些油腻的食物。
日常生活中，还有一些脚趾上有一些条纹，又或是指甲很容易断裂；若不是外力因素所引起的断裂，那么就说明身体抵抗力是比较弱的，对此我们需要进行一定的锻炼，而对于上班族而言，平时要减少久坐的时间，在空闲的时候经常站起来活动活动，这样能够在一定程度上保护双脚的健康，从而有利于长寿。

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●感受温度：
日常生活中，不少人的双脚经常会感到冰冷，特别是一些老年人；随着年纪不断增长，身体内的一些器官组织机能都会出现不同程度的下降，这是很正常的情况；在这个时候，可能会因为肾阳不足，从而导致身体的新陈代谢速度会变得较为缓慢，若平时没有做好保暖，那么就很容易会导致手脚冰凉的情况出现。
所以若我们的双脚温度适中，并没有出现手脚冰凉的情况，那么这就可能说明你的身体情况还是不错的；若是一些年龄较大的人，那么更要恭喜你了，你离长寿会越来越近；平时不妨多吃一些温热的食物，比如常见的羊肉之类的温补食物，它们不仅能够帮助提高身体的免疫力，同时还可以帮助我们提高身体的耐寒力。

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●看双脚的颜色：
日常生活中，我们都知道中医讲究望闻问切，而其中望则是排在第一位，这是因为身体外部的表现是最为直观的，并且还能够体现身体的健康情况；平时我们不妨观察一下双脚，一般来说双脚应该是略红色的，白里透红是正常的表现，在一定程度上有益于长寿；不过这种红色若是比较深，那么就可能说明身体出现了异常的情况，可能是和贫血或营养不良有关。若我们发现双脚上看起来发紫或发黑，那么就要多加注意了，这种情况很可能是因为体内血液循环不畅所引起的，而导致血液循环出现问题的原因有很多，最好还是能够去医院就诊检查一下。