脾胃|一把花椒胜过百副药，膝盖不疼了，积液也消了，滑膜炎不攻自破蛋白质|蔬菜|水果

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很多中老年人常说：“上年纪以后膝盖总是疼痛发凉” ，很多人对于这种症状并不在意，看清楚如此，极可能引发无法治愈的顽疾，膝盖内部结构比较复杂，而且承受巨大的压力，在很多因素的影响之下，容易引发滑膜炎。
什么是滑膜炎？
滑膜炎是我们生活中常见的一种疾病，主要特征是膝关节发炎和膝关节疼痛，滑膜炎初期膝关节会有灼烧感，甚至伴随着关节僵硬，影响日常的运动以及行走，滑膜炎主要是指外伤劳损蜕变，感染体内免疫系统紊乱或者内分泌代谢紊乱，引起的刺激关节滑膜分泌滑液引起关节肿胀疼痛的一种疾病，主要表现为关节疼痛肿胀，关节内堆积积液、活动受限等等。
滑膜炎有哪些症状？
（1）膝盖血肿
如果出现扭伤或者外伤，膝关节会有血肿的情况出现扭伤区域广泛，伴随着瘀斑皮肤有张力或肿胀，伴随着全身症状。
（2）活动受限
滑膜炎会严重影响我们日常的活动和生活，主要是膝关节的不适应影响关节的灵敏度，导致关节僵硬、行动不便，膝关节的滑膜数量最多，膝关节是最容易出现滑膜炎的部位，此处炎症会直接影响站立步行、上下楼梯等等。
（3）膝盖疼痛
滑膜炎的主要特征以关节疼痛肿胀为主，而且还伴随着走路咯吱咯吱的弹响，甚至上下楼梯用力时，关节会有长时间的疼痛以及不适感，并且伴随着发烧僵硬的现象，需要及时到医院检查。
一把花椒胜过百副药，膝盖不疼了，积液也消了
有些中医认为：“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所有外敷都能够有效地缓解滑膜炎导致的关节疼痛，减轻膝关节的压力，在生活中花椒是个好东西，可以利用好花椒来缓解和预防滑膜炎。
第一、花椒泡白酒
原料：准备白酒半斤、花椒一两、大葱6颗，取葱白3寸处切碎
做法：一两花椒磨碎后。加葱泡到半斤白酒、密封两天。
运用方法：首先把花椒酒倒在手上用力揉搓，直到发红发烧，不停地拍打直到发红为止，再敷上一个热水袋，用毛巾包裹住，同时注意毛巾的温度，防止烫伤，连续敷上一个星期便会轻松不少。
第二、八角加花椒
材料：八角2两、花椒3两，粗盐2斤
使用：将八角、花椒、粗盐放入锅中，等待温度适宜后装入布袋，热敷膝盖、避免过高烫伤皮肤，粗盐凉后可放入炒热反复食用，每天2次持续半月，膝关节有所好转。
【脾胃|一把花椒胜过百副药，膝盖不疼了，积液也消了，滑膜炎不攻自破】建议：想要预防滑膜炎，首先在日常生活中要养护好膝关节等部位，可以多补充一些营养物质，不仅可以促进软骨以及滑膜的再生，还能减关节的磨损以及疼痛感，降低关节炎症的几率，改善关节软骨的蜕变，从而降低滑膜炎的发作几率。