痛风|老中医:1个鸡蛋+玉米,两周尿酸降到280,“痛风”也赶紧跑了

快乐总和宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴,我是《养生沈医师》,会经常分享一些健康小知识,与大家在健康路上同行。民以食为天,食物,对于人类来说,不可或缺。然而,在''吃''上,也给人们带来了诸多''疾病''。例如,痛风。痛风之''痛'',很多人都知道,像风一样,来的快,走的也快,在这阵阵的疼痛背后,你真的了解它吗?
痛风|老中医:1个鸡蛋+玉米,两周尿酸降到280,“痛风”也赶紧跑了
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嘌呤代谢是痛风的元凶?痛风的主要原因是嘌呤含量失衡。嘌呤来自高营养食物和人类遗传细胞。尿酸是嘌呤代谢的产物。正常情况下,人体内 2 / 3 的尿酸从肾脏排出,其余 1 / 3 从肠道排出,以维持血尿酸的正常水平。当代谢发生紊乱,尿酸排出减少或生成过多,血液尿酸含量过高,会以钠盐的形式在身体的许多器官组织中沉积,在关节沉积的话,就会引起痛风发作。简单点说, 就是——嘌呤代谢产生尿酸,尿酸升高引起痛风。
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痛风不注意,小心丢掉小命痛风是由高浓度尿酸引起的。高尿酸背后有严重的并发症,如慢性肾病(甚至尿毒症)、缺血性心脏病、糖尿病、高血压、高脂血症、脑血管病等,缺血性心脏病最多,其次是尿毒症和恶性肿瘤;在亚洲和日本,尿毒症居首位,其次是缺血性心脏病、脑血管病和恶性肿瘤。
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73 岁中医:痛风食疗方玉米 + 鸡蛋所需材料一般在家里都有:适量大米、玉米粒、鸡蛋、生姜、枸杞子。方法:1。将米洗净,预先浸泡 2 小时。姜切块,玉米粒洗净。将浸过的米饭用大火煮一会,转小火,倒入姜粉。米开花后,倒入玉米粒和鸡蛋。根据个人喜好加入调味料(盐、芝麻油),撒上枸杞。功效:温补,清热祛湿,清热活血,加速高尿酸排出。如果尿酸降低到正常水平两周,痛风会逐渐消失。
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玉米蛋花粥这么好,不吃药天天吃它行不行?痛风患者多有脾胃运输异常,玉米蛋花粥利尿降酸作用有限。它只能起到辅助治疗的作用(仅对已代谢成尿液的尿酸)。与痛风降尿酸药物相比,有效剂量只是杯水车薪。因此,饮食在痛风治疗中的作用应该正确对待,而专业的药物治疗才是正确的方法。目前,西医主要分为两类:一类是抑制尿酸的合成,另一类是促进尿酸的排泄。特别是别嘌呤醇,约 2% 的患者在治疗 3 周后可出现皮疹和瘙痒,继续用药会引起过敏综合征,需要终止治疗。但中草药毒副作用小,具有整体调节、多靶点治疗的特点。因此,有必要研究开发治疗高尿酸血症的中草药。
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饮食调理很重要,8 点要记住 1、禁食动物内脏、肥肉、肉汁、浓汤、碳酸饮料(如苏打、可乐)、高糖食物(如果汁饮料、水果罐头)。2。不要吃烧烤、油炸食品(如:烧烤、炸鸡)、炖肉、炖肉。3。避免吃硬壳海鲜(如虾和螃蟹)。深海鱼类的蛋白质氨基酸模式与人体最为相似,最易被人体消化吸收。营养利用率高,营养价值高,适宜食用。4。尽量少吃或不吃真菌和豆制品(豆类和豆制品中所含的植物蛋白不高,所以尽量少吃)。5。多吃碱性食物,少吃酸性食物。(醋经消化吸收呈弱碱性,可食用)。每天可补充瘦肉精 200 克(含瘦肉精、牛奶等 100 克)。7。多吃新鲜水果和蔬菜。8。建议戒烟、禁酒、限酒、适当喝红酒。