痛风|高尿酸者不能吃豆腐？医生警告：不想痛风发作，停止食用“冬季3红” 尿酸|豆腐|医生

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【痛风|高尿酸者不能吃豆腐？医生警告：不想痛风发作，停止食用“冬季3红”】

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已经又到了一年的年底，年底时大家通常饮食都会比平常要好一些，再加上天气寒冷，就成为了痛风高发的时期。这也让许多有痛风史或是体内尿酸水平偏高的患者，在喜庆的日子里，除了开心，还多了一些担忧。
不过如果能够注意平时的生活习惯，特别是多注意饮食，或许可以避免在这个喜庆的日子中，让自己受到病痛的“折磨” 。

醇香鲜美的豆腐，会是尿酸升高的“罪魁祸首”吗？大家都知道，大豆中含有大量的嘌呤，是不适合高尿酸患者食用的，但是大豆制成品却不一样，它在加工时，会加入很多的水分，而嘌呤是特别容易被水分所稀释的，所以像豆浆、豆腐等加工食品中嘌呤含量普遍都不算很高。
豆腐的嘌呤含量虽然不算特别高，但是也将近中等嘌呤食物的含量了，还是少吃一些比较好。如果是痛风发作时的患者，最好不要吃豆腐。

内科专家提醒：寒季到来，这“3红”少吃，小心会导致尿酸水平升高1、红肉
又到了一年的年底，家家户户开始屯起了年货，特别是猪肉之类的红肉，更是少不了。红肉普遍尿酸水平都不低，并且还伴随着大量的脂肪，这些物质都是会导致尿酸水平升高的罪魁祸首，所以尽量少吃为妙，高尿酸患者更是尽量不要吃。

2、辣椒
年关将至，天气也越来越寒冷，许多家庭的菜品中也能频繁的看到辣椒出现，辣椒能够帮助人体去除寒气。但是辣椒容易上火，若是体内尿酸水平本身就偏高的人群食用后，会加速痛风的发作，若是痛风患者食用，会加重病情。

3、糖果
过年时，家家户户也会准备许多的糖果以及瓜子来招待客人，这些糖果往往也会被披上喜庆的大红色外衣。这些糖果若是被高尿酸的患者食用了，也很有可能导致尿酸水平继续升高，导致病情加重，或是病情加速到来。
高尿酸引起的这些病症也要留心，每一种都比痛风“致命”

高尿酸破坏血管，导致人体血压升高；
关节处会形成痛风石结节，难以摘除，极易受到感染；
体内代谢紊乱，人体发胖，体内血脂升高；
心血管堵塞，硬化，导致冠心病等心脏疾病；
脑部神经受到影响，容易得阿兹尔海默症以及帕金森等；
体内胰岛素代谢紊乱，血糖升高，易得糖尿病；
脑部血管容易受损，易得脑卒中等脑部疾病；
肾脏细胞坏死，衰竭，导致尿毒症产生；

痛风的人，首要任务就是要控制好体内的尿酸水平，养成这个习惯，将事半功倍：