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黑木耳和它是好搭档，每周两次，“清洗”血管，预防血栓形成
黑木耳是一种非常常见的食物，黑木耳可以凉拌，可以炒着吃，黑木耳含有丰富的果胶和纤维素，可以吸附肠道的垃圾，加快大肠的蠕动，预防体内垃圾堆积。

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黑木耳含有维生素K，这种维生素可以预防血液凝块，而且黑木耳含有铁，经常吃黑木耳可以加快血液的循环，所以吃黑木耳是有很好的预防血栓的形成的，能够快速将血管内的垃圾排出来。

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黑木耳炒洋葱：洋葱含有洋葱素，具有活血通瘀，对心脑血管病是非常好的，两者一起炒，能够预防血管堵塞，和血栓形成，坚持吃，令人延年益寿，血管更健康。
【 预防血栓|黑木耳和它是好搭档，每周两次，“清洗”血管，预防血栓形成】你们喜欢吃黑木耳吗？平常黑木耳和什么一起炒？

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