可以泡在水里喝 。一般用温水不用开水 。泡枸杞的过程更有效，能滋阴润肺 。
可以和莲子一起煮粥，有很好的滋补作用 。如果浸泡在水中，每次放2、3片干百合，最多5片 。次数不一定，直到无味 。不建议每天吃，所以毕竟不是很好 。因为百合是冷的，冷食肯定不适合长期大量食用，可能会导致脾胃虚寒，影响健康 。
【可以泡水喝,一般用温热水不用开水,泡的过程搭配 干百合能直接泡开水喝吗】干百合泡多久，没有固定时间，一般冷水泡2、3小时 。不要煮太久，适合肉和汤 。如果是温水泡，半小时到一小时 。

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