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今日共享的菜式是牡蛎煎蛋。很多内陆地区的盆友很有可能不可以区别腌制的生虾和杜蛎。他们的类型不相同，但他们都是有非常好的滋润功效。你了解按时吃杜蛎对身心健康的益处吗?

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【 元气满满|多给孩子吃的营养早餐，补钙补锌长高，健脑更聪慧，早晨元气满满】如今使我们与你谈一谈。杜蛎含有身体需要的蛋白和碳水化合物。他们经常吃他们能够 增强免疫力和保持健康。它的成分贴近牛乳，铁成分是牛乳的许多倍，吃后有利于人体骨骼和牙齿的生长发育。小朋友们喜欢，推动成长发育，身高也高。

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• 苹果|冬季最应该吃的水果，苹果和梨都不如它，4元1斤，多给老人孩子吃
• 滋补|大寒前后，多给家人喝汤，汤鲜味美，滋补脾胃，驱寒暖身不怕冷
• 奶奶说不管穷富，大寒前多吃“招福”菜，多吃福气满满，越来越顺
• 水果|多给宝宝吃这几种水果，提高宝宝免疫力！
• 男人吃完这个元气能壮三倍
• 刮痧|这道早餐，冬天多给孩子吃，蒸一蒸就好，营养补气血，手脚暖和好过冬
• 营养成分|多给家人吃的营养菜，鲜嫩入味，健脾开胃，滋补养生，增强免疫力
• 它来了它来了！2022年首场《大医生开讲》直播3位营养大咖带着满满的健康知识和互动礼品向...|大医生开讲 | 今晚7点整开播！聊聊咱大福建的吃吃喝喝
• 冬天|冬天干炸防上火，多给家人吃这5种食物，滋补润燥，简单又营养！
• 孩子|多给孩子吃的补钙菜，补铁补钙，易被人体消化和吸收，增强免疫力