1、先看他们100克中所含的成分,米饭为热量116千卡 , 脂肪3克 , 蛋白质2、6克,膳食纤维3克 。面条为热量280千卡,脂肪1、6克,蛋白质8、5克 , 膳食纤维1、5克 。从账目来看,面条比米饭更容易发胖,因为米饭比面条多一倍的膳食纤维更容易于身体多余物质的排泄,而不堆积在体内 。
2、从食用习惯上来说 , 米饭是中国南方的主食,面条是北方主食 。多年的饮食习惯导致的北方胖人多,南方瘦人多 。从这一点上也可以发现 , 面条比米饭更容易发胖 。
【面条和米饭哪个更胖人】3、从形状来说,米饭进入人体是进行分解 , 面条进入人体是继续膨胀再分解 。所以面条比米饭更容易发胖 。
- 标品和非标品是什么意思
- 化妆水和爽肤水一样吗
- 冬天手总是暖不起来怎么办
- 护士长职责
- 关于小寒的诗句和古诗有哪些
- 赢异人和芈月什么关系
- 男生唱歌的方法和技巧
- 全麦烙饼的做法
- 钚元素239和244的问题
- 高考报考可以报几个志愿和专业