邹云翔1897年生于江苏无锡 , 家中世世代代务农 。 虽然家中贫困 , 但是他勤奋好学 , 悟性极高 , 以优异的成绩考入无锡最好的学校 , 毕业后从事教学工作 。
后来 , 由于母亲感染瘟疫不幸离世 , 邹云翔倍感伤痛 , 于是决定弃教从医 , 拜无锡一位知名的老中医为师 。 由于文化底子深厚 , 加上悟性高 , 所以进步非常快 。
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几年后 , 他就可以独立行医了 。 不久 , 瘟疫再次爆发 , 他根据瘟疫的特点 , 自己研制了专门的处方进行救治 , 收到了非常好的效果 。 疫情爆发的3个月期间 , 他不分昼夜给病人进行诊治 , 免费发放救治药物 , 硬是凭一己之力控制住了疫情 。 由于疫情控制有力 , 加上医德高尚 , 一下子就名扬无锡 , 被称为“医学天才” 。
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成名后 , 邹云翔仍然四处拜师学艺 , 先后掌握了中医内科、儿科和妇科等各方面的知识 , 成为非常全面的中医 。 后来 , 邹老深知肾是先天之本 , 也是生命之本 , 于是便沉下心来 , 专心研究肾病的诊治 。
1942年 , 一位国内知名的采访人员患有比较严重的肾病 , 先后在多家大医院都没有办法 , 后慕名找到邹云翔 , 经过一番诊治后彻底治愈 。 于是 , 这名采访人员将自己的亲身经历进行了报道 , 于是先生善于治肾病的名声传遍了全国 。
邹老勤学好问 , 坚持不懈 , 医学水平越来越高 , 救治了无数患者 , 被无锡人赞誉为“仲景功臣” , 后来成为中医肾病学的一代宗师 , 曾多次赴北京为国家领导人看过病 , 在中医界享有崇高的地位 。
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皱老不仅医术高明 , 而且对于养生也非常方法 。 他的养生办法非常值得我们学习 。
不吃冷饮 。
邹云翔认为:“胃喜温不喜凉”“肾也是喜暖不喜寒” , 冰冷的食物对胃和肾的伤害非常大 。 人体的气血、营养等都要靠脾胃消化、吸收和运化 , 最后靠肾脏排出代谢毒素 , 所以 , 要特别注意保护好脾胃和肾脏 。 因此 , 他一生都不吃冷饮 , 也不吃冷饭冷菜 , 他一年四季都是喝温水、喝热汤、吃热菜 。
因此 , 我们要想身体健康 , 这一点一定要做到 , 无论什么年纪、不管是男人还是女人 , 都要少吃冷饮 。 其实 , 我们去看医生 , 除了开药之外 , 医生都会加上一句:多喝温开水 , 多运动 , 休息好 。
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常喝豆浆
邹老特别喜欢喝豆浆 , 他认为豆浆比较清淡 , 是健脾养胃的好东西 , 因此 , 经常让家人榨豆浆饮用 。
豆浆确实是健康的好帮手 , 它有“植物牛奶”的美誉 , 含有非常丰富的蛋白质和钙、铁等微量元素 , 属性清平 , 制作简单 , 非常便宜 , 是一种人人都可以长期消费的保健佳品 。
除了黄豆 , 也可以根据自己的喜好添加黑豆、黑芝麻、红枣和枸杞等一起榨汁饮用 , 不仅营养更加全面 , 而且可以养护肾脏 。
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放松心情 , 缓解压力
邹先生认为 , 养生要以养心为本 。 要想方法让自己放松心情 。 因为如果长期压力过大 , 身体的免疫力就会降低 , 也就更加容易得病 。 大家可以根据实际情况 , 选择合适的方式来舒缓心情 , 释放每天面对的压力 , 这是养生的根本所在 。
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