哺乳期是非常重要的时期，孩子身体所需的营养物质，主要来自于母乳，这个时候母乳的分泌量就起着很关键的作用了 。每个产妇奶水的分泌量是不同的，有些分泌的量多，有些分泌的量少，速度太慢就会影响到宝宝的喂养 。那么，发奶吃什么最快最有效？下面咱们就来看看吧 。
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荞麦花鸡蛋
【发奶吃什么最快最有效】 治产后缺奶取荞麦花50克，鸡蛋1个 。将荞麦花煎煮成浓汁，打鸡蛋再煮 。吃蛋喝汤，一日一次 。能养血通乳，治妇女产后奶水不足 。
猪肝黄花菜花生
治缺奶取猪肝500克，黄花菜50克，花生米60克 。将三味同入锅内加水适量，炖烂熟后调味服食，一日一次，连用数天 。治产后奶少或无奶、乳汁清稀及面色苍白等症 。
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