水果|纯“天然黄体酮”食物找到了，多吃点，降低女性患各种乳腺疾病( 二 ) 腹泻|肠胃

在日常生活哪些行为非常伤害乳腺？

穿不适合自己的胸罩是一种非常伤害乳腺的行为。在日常生活中有许多女性对于选胸罩非常不重视，经常会选择一些不适合自己的胸罩，这时候就会对乳腺造成一定的损伤。有一部分女性因为佩戴的胸罩不合适从而造成女性胸部发育不良，还有一部分女性因为佩戴的胸罩不合适从而造成乳腺的血液供应发生不良，从而导致女性乳腺局部组织缺血。因此对于女性来说在日常生活中一定要注意保护好自己的乳房，避免由于穿戴不合适的胸罩造成乳房的损伤。

对于宝妈妈来说不定时挤奶也是一种非常伤害乳房的行为。尤其是对于初产妇来说，在坐月子的时候非常容易发生乳腺管的不通畅，从而非常容易造成乳腺炎的发生。一方面是因为初产妇的乳腺管一般不通畅，另一方面初产妇喂养的知识一般比较匮乏，这时候就非常容易发生女性乳头的破损，也非常容易造成女性乳液在乳房的积聚，这时候就会非常容易造成细菌在女性乳房的繁殖。

在日常生活如果发现乳房上有结节不重视也可能会造成乳房的损伤。乳腺癌在初期也只是出现乳房上的小结节，这种小结节一般不容易活动，通常情况下也不疼不痒，等到了后期可能会造成腋窝淋巴结的肿大，甚至可能会侵犯到身体其他各个器官。但是对于随月经周期变化发生疼痛的结节来说，这种肿物一般不会是恶性的，但是一定要定期复查以免发生恶化。对于乳房上发现结节的女性来说一定要观察乳房结节的变化，及时去医院检查。

在日常生活如果不注意乳腺的卫生也非常伤害乳腺。对于孕妈妈给小孩喂奶有一定的规范，如果姿势不对也容易造成女性乳腺的损伤，在喂奶后一定要及时清洗乳房这样才能保持乳腺的健康。因此对于女性来说，在喂奶前以及喂奶后一定要及时清洗乳房，以免造成乳腺上细菌的残留，不仅非常容易造成小孩腹泻，而且还会损伤女性的乳腺。

长期吃素食也非常容易造成女性乳腺发育不良。在日常生活中经常有一些女性为了追求身材苗条经常会去吃一些素食，长时间不摄入高脂肪以及高蛋白的食物非常影响女性乳腺的发育，非常容易造成女性乳腺的发育不良。长期吃素食不仅影响女性乳腺自身的美观，甚至可能会影响自己小孩的健康成长。因此为了保证我们的乳腺健康的成长，在日常生活中一定要要按时摄入一定的蛋白质以及脂肪来促进