7一8个月婴儿辅食表，七个月宝宝发育迟缓的表现 _经验分享

7个月的宝宝辅食吃什么

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可以自己制作一些啊！粥水果肉
七个多月的宝宝能吃什么辅食可以的，可以吃些粥或者米糊，还有水果和蔬菜都可以吃，但初次添加的时候不要太多了，可以看看孩子吃东西的反应再添加别的东西，怕孩子吃了太多的东西会引起肠胃就不太好了。
小孩七个月了喂他吃哪些辅食7个月宝宝每天添加2次以上辅食，每次约60-100毫升。
7个月宝宝可以吃哪些食物？
有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃牛奶的宝宝也要继续吃牛奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡：
①淀粉：面包粥、米粥、面、热点等等。
②蛋白质：鸡蛋(满1周岁前尽可能只吃蛋黄不吃蛋清)、鸡肉、鱼肉、干酪等等。
③蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。
④油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。

7个月大宝宝饮食有什么注意事项？
宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。（最好满10个月后才在宝宝的辅食中加盐。）
一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
【7一8个月婴儿辅食表，七个月宝宝发育迟缓的表现】三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。
四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：早晨6点半：母乳或牛奶180毫升上午9点：蒸鸡蛋1个中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点：母乳或牛奶180毫升晚上7点：少量副食，牛奶150毫升晚上11点：母乳或牛奶180毫升宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
另外需要注意未满1周岁的宝宝，
1、不建议食用“薯类、麦片粥”等粗粮（粗粮的食物纤维太高，对宝宝的营养吸收不利）
2、最好不吃蛋清（尽可能避免宝宝可能会对蛋清过敏，还有蛋清不利于婴儿胃肠消化）
3、最好少食用豆腐、豆类等（因其含嘌呤较多和雌激素的缘故）

七个月宝宝吃什么比较好呢？7 个月的宝宝还是要以奶为主的，可以添加面条，蔬菜泥，水果泥，也可以适当添加些鱼泥，肉泥以及各类粥