此物|吃完桃子一小时内，不能碰此物，很多人不清楚，现在知道还来得及

吃完桃子一小时内，不能碰此物，很多人不清楚，现在知道还来得及
【 此物|吃完桃子一小时内，不能碰此物，很多人不清楚，现在知道还来得及】桃子营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃桃子能“益容颜”，原因可能在此。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。
桃中富含膳食纤维与果胶，可促进肠胃蠕动，能帮助清除肠道废物，并促使胆汁分泌，起到消积润肠，增进食欲的作用。

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桃含钾多，含钠少，适合水肿患者使用。水肿患者体内钠多钾少，桃正好可以平衡体内钠钾平衡，保持电解质稳定。

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桃子的健康搭配
桃子＋牛奶：两者搭配食用营养丰富,清凉解渴。
桃子的禁忌搭配：桃子不宜和甲鱼一起吃。桃子本身吃多容易胀气，而甲鱼属于不好消化的补品，两者一起食用容易增加肠胃负担，易引起肠胃不适感或腹泻等症状。所以吃完桃子一小时内，不能食用甲鱼，很多人都不清楚，现在知道还来得及！

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大家喜欢吃桃子吗？