西红柿又叫番茄它是人们生活中很普遍的一种果蔬，西红柿的体内含有非常多的微量元素，如纤维素、蛋白质、维生素、胡萝卜素、多种有机酸、矿物质和糖类等，今天就给大家分享一下吃西红柿的好处。

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1.预防血栓
西红柿中的维生素C含量也是远远领先于其它蔬菜水果的。维生素C的抗氧化作用很强，降低体内坏胆固醇，保护血管弹性等很多好处。西红柿中含有多量的水分，每天吃西红柿可以补充身体所需要的水分，洁净血液。

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2.治疗肝病、降血压
中医学认为，番茄性味甘酸，微寒，入胃经，具有止渴生津、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压的功效。西红柿中含有维生素P，它可以减轻血液的粘稠度，保护血管，起到降血压的作用，还含有一种氧化铜，对冠心病和肝病也有一定的疗效。

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3.防癌抗癌
每天吃西红柿，可以让癌细胞失去活性，尤其是在对抗子宫爱、消化道癌和膀胱癌方面有很好的功效。有研究表明，番茄红素是与宫颈癌呈强负相关的唯一类胡萝卜素，它可以通过抑制癌细胞的磷脂质代谢，调整肿瘤抑制基因，降低肿瘤的发生率，抑制肿瘤癌细胞的增殖。

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4.美容养颜
西红柿中含有大量的番茄红素，它是一种天然的抗氧化剂，能够预防衰老，防止黑色素的堆积，减少黄褐斑的出现。

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【 降血压|你爱吃西红柿吗？每天一个连吃一个月，带来的变化让你惊喜！】上面就是吃西红柿带来的好处，你们爱吃西红柿嘛？

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