甲状腺|甲状腺结节不能吃牛肉？再三强调：这些食物真该忌口，别自讨苦吃( 二 ) 海带|野菜|长寿菜

另外，经常生气，还容易导致干净不畅通，长此以往，就会影响身体内分泌平稳，从而引起甲状腺疾病，尤其是甲状腺结节。

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习惯二：吸烟喝酒
生活中，有很多人存在不良的习惯，尤其是吸烟喝酒，如果两件事同时做，对身体的损伤更加严重，还会影响内分泌系统，增加癌变的风险。
香烟在不完全燃烧后，会产生上千种有害物质，比如尼古丁，一氧化碳，焦油等你固定会干扰神经系统，甚至会增加甲状腺癌变的风险。
喝酒看似不起眼的事情，如果酒精摄入过多就会导致毛细血管扩张，甚至会导致甲状腺血液供应异常，从而导致甲状腺病变，所以酒精类的饮品希望大家赶紧管住嘴。

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习惯三：长期熬夜
熬夜是现在大部分人的通病，长期熬夜会影响身体的内分泌平衡，还会影响到甲状腺激素的分泌，甚至会导致其功能紊乱，也会增加甲状腺癌变的几率。
现在年轻人患甲状腺疾病越来越多，多半都是由于长时间熬夜睡眠不足引起的，所以一定要赶紧改掉这个坏习惯。
【 甲状腺|甲状腺结节不能吃牛肉？再三强调：这些食物真该忌口，别自讨苦吃】晚上11点之前，进入深度睡眠状态，保证7~8个小时的休息时间，更有助于强健体魄，还有助于维持甲状腺功能越来越强大。