羊栖菜|日本人眼中的“长寿菜”，我国盛产却少有人吃，含钙量比牛奶都高维生素b1|强身健体|陈医师

蔬菜是很多人都喜欢吃的，在大多数人的眼中，海里面能吃的东西，就只有海鲜而已，其实大海里面还有很多的野菜，味道吃起来也是非常好吃的，不过大部分人都只知道海带而已，因为海带在中国实在是太常见了，在大海里面有一种野菜，他比海带还要好吃，而且营养价值也是很高，在日本人的眼中，它就是一种长寿菜，日本人特别喜欢，这是日本的产量却特别低，我国盛产这种菜，却很少有人吃，因为认识这种菜的人不是很多，只有海边人才会吃，它的含钙量比牛奶都要高。

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有时候海边人看到这种菜，让他们觉得很头疼，因为这种菜的产量实在是太高了，如果卖不出去的，还要花费大量的精力去处理这些菜，虽然日本人很喜欢吃，但是日本却很少从别的国家进口吃的，是为了保护日本的农业，日本的水果价格那么贵，而且还离我们中国这么近，他们都不愿意进口中国的水果，不愿去花高价买水果吃。

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这种大海里面长出来的野菜，就是羊栖菜，它的含钙量特别高，有人体所需要的很多矿物质，要不然也不会被日本人称作是长寿菜，只不过吃这个的人特别少，人家对他都比较陌生，其实在海边，这种野菜是非常多的，不过这种大海里面长出来的菜，会有一股腥味，只要处理好的话，吃起来还是非常好吃的。

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这种菜不但能够凉拌吃，而且还能够炒着吃，这用来煲汤也是很美味的，也能和各种各样的食材搭配在一起，现在中国人也慢慢喜欢上这种菜了，海边人把他们晒干以后，卖到了全国各地，我家里有孩子的话，一周最好是吃一次，孩子长高主要就是补钙，对孩子的身高有一定的帮助，比喝牛奶都要强，因为它的含钙量比牛奶还要高呢。

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【 羊栖菜|日本人眼中的“长寿菜”，我国盛产却少有人吃，含钙量比牛奶都高】只要被中国吃货盯上的东西，消耗量都是特别大的，就算这种菜在我们国家盛产，但是也跟不上中国吃货吃的速度，现在都已经开始人工养殖了，能够养殖的跟野生的并没有什么太大的区别，你们吃过这种素海鲜吗？