核桃仁是营养丰富的坚果 。很多人喜欢吃它，因为它能“补头脑”，提升智商，实际上核桃仁的营养成分那麼高，也有许多 别的的功效和作用 。今日我们就来科学研究一下，核桃仁可以有什么功效 。核桃仁还有哪些的饮食疗法功效，核桃仁除开干吃以外，也有别的什么好吃的做法 。跟随网编一起往下看了解一下吧 。
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【核桃可以做什么好吃的】 这款粥非常合适月经后和生产后的滋补 。由于紅豆含有维生素B1、B2、蛋白及多种多样矿物，有补血补气、有利排尿、消肿、推动心脏活性等作用;核桃仁有乌发，锁精，治燥，调血之功;板栗味甘、温性，有补肾壮阳壮腰、健脾胃治腹泻、活血化瘀、活血作用 。因而这款粥但是说成女士食补珍宝，如今更是核桃仁板栗的时节，大伙儿何不试一试 。
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