最后做对1件事拯救了婚姻写给老婆的一封信想挽回婚姻( 二 )

“你最近好像状态很好，而且你的表现也有了很大的提高？」
然后，他注重到一件事，跟人谈生意的时候，变得比以前轻易多了。虽然他没有意识到自己以前对人那么麻烦，但他的感觉和现在完全不一样，因为他能够敞开心扉和人交谈。
工作中的沟通常常涉及各种“计算” 。不要说自己的坏话，为了让自己的意见被采纳，使用各种各样的说辞，露出笑容给对方留下好印象，用布满活力的声音说话。
但现在他不必了
刻意做这些行为，能够自然地笑容迎人、不计较得失地诚心沟通了。
而且，他注重到他职场上的变化后，没多久，也发现与太太的关系好转了。
他将感谢之情写在便条纸上，但其实从未交给对方，而是一直放在房间的抽屉中。
写给太太的感谢信大约写到第十封时，他忽然生起「这封信想交给老婆」的心情，于是将信放入信封里交给老婆。
能够自然地笑容迎人、不计较得失地诚心沟通了。
简朴的「感谢」就能疗愈罪恶感他老婆一边读信一边流泪。看到这种情况，他说：「不知道为什么，我觉得自己真的被原谅了。」她读完信后，擦着眼泪，说了一声：「谢谢。」便走进房间了。
翌日，他要去上班时，老婆交给他一张小纸条，说：「你等一下看。」等他走到车站，打开纸条一看，上面写着：「我原谅你。我觉得你这一、两个月真的变了。能当你的老婆真好。今后，还要请你多多指教了。」
看完纸条，他不由得泪流满面而冲去车站的厕所大哭一场，后来，虽然错过了好几班车而迟到，但仍觉得那是最幸福的一天了。他说，那天他觉得身心轻盈得彷佛能在天空飞呢。
顺带一提，他在第二次晤谈的前一天，心血来潮地写了感谢信给一个之前没写过的人。不是别人，正是他自己。然后，这种感谢之情，自然而然地扩展到生养自己的父母、一起成长的兄弟姊妹、至今相遇的许多人、最爱的妻子与孩子们。
罪恶感获得疗愈，能够自我原谅后，便能深刻地体会到：「做自己真是太棒了！」
于是不用我说，他自己便察觉到这件事，写感谢信给自己了。
就这样，他挣脱了罪恶感，不仅家人关系，工作上的人际关系也好转了。
从另一个角度来看，可以说罪恶感过去一直在他的人际关系上落下了沉重的阴影。
我认为「感谢」是疗愈罪恶感最有效的方法。感谢的能量净化了罪恶感，并与其背后的爱直接连结。换句话说，「感谢」就是「爱」。
假如你要挣脱罪恶感，不妨想想你最心爱的人，并对他们表达谢意。假如你有意愿，就将你的谢意写成一封信，相信你也能体会到这位先生的心情。
心理师想对你说罪恶感可以藉「感谢」来疗愈，而且效果非常大。一一写信给与自己有关系的人，就能从罪恶感中解脱出来，人际关系和人生都会有莫大的改变。
【最后做对1件事拯救了婚姻写给老婆的一封信想挽回婚姻】疗愈能够自我原谅

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