银耳吃多了对身体好吗，银耳吃太多有什么坏处 _经验分享

银耳吃多了有什么害处【银耳吃多了对身体好吗，银耳吃太多有什么坏处】2、导致贫血煮熟的银耳或者泡发的银耳经过长时间的放置会产生亚硝酸，这类酸性物质转变成盐类能影响机体的造血功能，导致造血不足，长时间引起贫血。
3、消化不良银耳粘稠，是不太好消化的，一次性吃太多，容易出现消化不良。
银耳吃太多有什么坏处1、银耳虽有滋阴润肺的功效，但是长期食用会生痰，而且如果是阴虚体质的过多食用，可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况。
2、银耳有清热滋补的功效，食用过量可能会伤脾胃，滋补过量，引起肠胃不适。
3、银耳是不太好消化的，。

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天天吃银耳的副作用天天吃银耳的副作用1天天吃银耳可能会引起咽喉肺部的不适。
银耳具有滋阴润肺的作用，对人体起到保健效果。
如果是阴虚体质的人最好不要吃银耳，不然的话会导致病情加重。
需要控制好食用银耳的量，这样才能最大化的利用和吸。
银耳天天吃的话,会有什么坏处?银耳粘乎乎的，很难消化。
吃过一次的人容易消化不良，尤其是老年人。
如果他们一次吃得太多或连续多餐，会导致肠梗阻。
银耳是一种营养价值很高的补品。
它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A 。

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银耳能天天吃吗银耳吃多了会怎么样呢?银耳虽说有清热滋补的功效，食用过量可能会伤脾胃，滋补过量，引起肠胃不适。
4、消化不良银耳粘稠，是不太好消化的，一次性吃太多，容易出现消化不良，尤其是老年人如果一次食用过多或连续多餐食用，可能引起肠梗阻。
银耳。