用盐水泡脚有哪些好处？坚持一段时间，可能会有意想不到的结果！在外工作一天

在外工作一天，晚上睡觉前泡一泡自己的脚也就会让自己感到特别的舒服一些了，也可以帮助身体，促进血液循环，这样对于睡眠质量也有着很大的提高，其实泡脚对于身体是有着很大好处的，也可以帮助身体有着养生的作用，用盐水泡脚都有哪些好处呢？坚持一段时间可能会有意想不到的，结果那让我们一起来了解一下吧。

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用盐水泡脚有哪些好处？坚持一段时间，可能会有意想不到的结果！
补肾、抗衰老
在晚上大家应该是比较累的，这个时候应该让我们的身体与心理都休息，而在这个时候进行泡脚也就比较重要一些了，晚上9:00的时候泡脚是补肾效果最好的阶段，因为在这个时候是肾经气血比较虚弱的时间点了，脚部离心脏可以说是比较远的，血液的供应也就比较少一些，如果可以用盐水来泡脚是可以帮助身体促进血液循环的，也可以让自己的肾脏和心脏更加的有活力，所以这样也就可以帮助身体更好的补肾抗衰老了。

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降火，增强体质
食盐对于身体是有着消炎杀菌作用的，也可以帮助身体起到降火凉血的作用，或者解毒的功效，有很多朋友是非常容易上火或者是体质燥热，在这个时候如果可以用食盐泡脚，也就可以刺激到我们足底的反射区了，还可以帮助身体，增强心脏和肾脏的功能还可以起到降火的功效，也就可以帮助身体达到提高免疫力，增强体质的作用了，如果大家吃的比较饱就不要再泡脚了，因为这样会加快身体的血液循环，也就会使身体出现头晕的问题，为了自己的身体健康着想，大家在平时的生活里一定要多加注意。

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除脚气，清洁脚
泡脚是可以帮助我们的身体去除脚气的，而且可以帮助我们清洁脚部，用食盐泡脚对于这方面的效果是比较好的，而且脚气是因为脚部的细菌所感染，盐水也就有着杀菌保健的作用，不仅可以帮助我们清洁脚部，还可以去除角质，仅靠15分钟也就可以成功的治疗，脚气会让我们的双脚变得越来越健康一些，所以大家在平时的生活里一定要多加注意。

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