若健身不补充“蛋白质”的话，肌肉会变成什么样？结果都想不到！若健身不补充“蛋白质”的话

若健身不补充“蛋白质”的话，肌肉会变成什么样？结果都想不到！现在大部分的男人都会去健身房健身，只有这样，男人的身体才会更加的强壮，有更多的肌肉和腹肌，但是每当一个肌肉发达的男人走过来，有很多人都会说，看呐，一身的蛋白粉。其实这样的人是对这种肌肉发达的人，是一种蔑视感。并且这样的人总会觉得很多的肌肉男是因为吃太多的蛋白质所长出来的，你们也是这么认为的吗？

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说肌肉都是吃蛋白粉长出来的，肯定是无脑黑，对健身几乎是没有什么了解的那种人，对人体科学也没有半点了解的人，然后自己没有啥肌肉，竟然就酸别人，达到一种精神安慰，其实这都是自己吃不到葡萄说葡萄酸的心理原因是一样的，如果肌肉能够靠着蛋白质就能长出来的，那不就是，人均大肌霸了吗？

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增肌的生长也是需要蛋白质的，增肌离不开蛋白质，但是这也不能代表增肌，就是吃蛋白质就能长出肌肉的那么简单，可是这里面的学问也是非常深的，增肌就是人体的科学，所以在我们不了解的情况下还是不要枉下结论。因为增肌的生长也不是全靠蛋白质的。

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如果要是不补充蛋白质的话，肌肉可能就会变得干扁，没有什么力气的感觉，这就可能是很多人质疑了，我也没有去吃蛋白粉啊，为什么我的肌肉不是那种干扁的呢？那是因为很多的食物里面都是有蛋白质的，并不是只有蛋白粉里面只有蛋白质，像肉类都是有蛋白质的，还有各种的豆类，都是有的，所以不要说你没有补充蛋白质。

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【若健身不补充“蛋白质”的话，肌肉会变成什么样？结果都想不到！】如果健身补充蛋白质的话，极有可能会变成什么样，结果都影响不到，你了解了吗？记得分享，让更多的人了解到，如果有什么疑问，记得评论区留言，小编和你们一起解决。