o型血|长寿的人，身上往往会有10个共性，若你也是，恭喜，是长寿体质！胰岛素抵抗

笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿，只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。我是《中医林医师》，每天一个健康小妙招！与大家在健康路上同行。为了实现长寿健康的目标，增加90岁以上的生活概率，重要的是人们不要在中年时患上大病，这可能比其他四种疾病加起来更重要。早在10年前，一些专家就指出，如果你想活得健康长寿，注意身体的一些细节和细微变化，你可以在一定程度上起到预防大病的作用。这些身体细节可以在一定程度上显示出来：1、无名指比食指短据统计，无名指短于食指的人患骨、肌肉和关节疾病的次数较少；如果相反，请多注意锻炼肌肉和骨力以预防关节炎。

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2、身高适中男人活得最长，在1.71米左右，女人活在1.58米左右；如果你不长寿，特别是如果你更高，那么就多注意戒烟、戒酒、少吃肉和多运动的习惯。3、腿比较短这项研究发现，长腿的人有更高的肝脏酶指标，更容易''伤害''肝脏；长腿的朋友必须避免酒精和化学毒素造成的肝脏损伤。4、胳膊比较长手臂和身材比例小的人容易出现认知障碍，这是痴呆症的一种表现；手臂较短的朋友应多做心理游戏、手艺、绘画和其他活动，以确保正常的认知功能；(美国神经病学杂志)

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5、腰细腰围厚的朋友(男性90厘米以上，女性80厘米以上)也容易出现认知障碍。这些朋友通常多吃鱼，少吃肉，注意锻炼以减肥。6、胸小一项为期10年的研究发现，胸部大的女性朋友患糖尿病的几率是女性朋友的1.5倍；她们增加了一些力量和肌肉含量，以减少胰岛素抵抗。7、小腿粗法国的一项研究发现，小牛小于33厘米的女性患中风的可能性更大；小牛的朋友应该更多地关注她们的心血管健康，降低中风的风险。8、耳垂没皱纹美国的一项研究发现，一个耳垂有皱纹，患心脏病的风险增加1/3；两个耳垂都有皱纹，患心脏病的风险增加70%；有皱纹耳垂的朋友应该更多地注意他们的心血管健康。

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9、O型血哈佛大学的一项研究发现，O型血液的人患胰腺癌的可能性最小；非O型血的朋友应该更多地注意''癌症之王''的侵袭。10、嗅觉灵敏研究发现，不能分辨香蕉、柠檬和其他气味的老年人更有可能患上帕金森病；如果老年人''闻不到气味''，他们就应该有服用一些造脑产品的目的，以防止脑部疾病的发生。