姬松茸|颈动脉一旦被堵,这个部位反应最强烈,1种蔬菜汤,通血管消斑块( 二 )
主要食材现代药理解析:
姬松茸,含有的亚油酸、核酸、丰富的膳食纤维等物质,具有降低胆固醇、净化血管、清除血管壁上的垃圾,预防动脉硬化、脑梗塞等心脑血管疾病。
芦笋,含有大量芦丁及皂甙物质,可以增强血管韧性,也有助于抑制斑块生长,降低血液粘稠度,从而抑制动脉粥样硬化。芦丁具有明显的维生素P样作用,可以维持血管抵抗力,降低其通透性、减少脆性等作用。
而大豆中的卵磷脂可以将血管壁“清扫”干净,预防血管硬化;枸杞;枸杞中主含甜莱碱,可扩张血管。
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