白头发|每天喝一碗，指甲上月牙回来了，白头发也变黑了，你值得拥有！

今天给大家介绍一款红枣八宝粥，经常食用的话可以让白发变黑，指甲上的月牙也回来了呢。

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所谓的红枣八宝粥就是五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维。常喝的话，脸色则会变得红润，有光泽，皮肤也会较为细嫩，皱纹等也会减少一些。

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八种配料：大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。
做法：
1、各种豆类浸泡一夜，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳。
2、所有材料加入适量水和冰糖，放砂锅中，大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠即可。

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大家可以喝一个月试试看看哦，你会有惊喜的发现的呢。而且做法也是非常的简单，算是一种非常经济实惠又简单的养生方法了，高性价比是不是超级的高呢？
【 白头发|每天喝一碗，指甲上月牙回来了，白头发也变黑了，你值得拥有！】你们喜欢喝吗？