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3. 不要熬夜
【 芹菜|肝不好是因为芹菜吃多了？医生：若想肝脏健康，“3物”少碰为好】熬夜不仅会伤害肝脏，还会阻碍身体获得充足的精神，让人无法精力充沛地面对明天的生活和工作，所以养成早睡早起的规律不仅对身体好，还对工作和生活好。

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