文章插图
长寿的秘诀只有5个字
人们希望长寿，所以在“长寿”的路上不断探索，但真正长寿其实和很多方面有关，比如遗传、环境、生活习惯等。
真要想找到长寿的秘诀，还是我们老生常谈的5个字：吃、睡、动、笑、医。
合理膳食、保证睡眠、适当运动、愉悦心情，定期体检。
说白了，就是我们常说的“健康生活”。

文章插图
长寿的人也只不过是把这5个字践行得淋漓尽致，而抱有“听天由命”“享受当下”的人往往会输给上天。
所以，追求长寿只要持有“尽人事，听天命”的一种心态最好。

文章插图

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 穆罕默德|伊朗首次通报“奥密克戎”感染者死亡病例
• 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
• 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”，你知道吗？