红糖|快要入伏就喝它，比绿豆汤还有好喝，祛湿排毒，女性要常喝绿豆汤|入伏|玫瑰

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快要入伏就喝它，比绿豆汤还有好喝，祛湿排毒，女性要常喝
时间真快，马上就要入伏了，中医上讲冬病夏治，夏天是最应该调养的季节，将身体调养好了，冬天就能轻松过冬了，冬吃萝卜夏吃姜，夏天最应该吃的就是姜了。那姜又该怎么吃呢，将生姜和红枣做成姜枣茶，比绿豆汤还好喝。
姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
【红糖|快要入伏就喝它，比绿豆汤还有好喝，祛湿排毒，女性要常喝】姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。每天清晨起床，给自己泡上一杯暖暖的姜枣茶，温暖的感觉可以拥抱自己一整天，尤其是女性要多喝，在每个月特殊的日子里，用温暖爱护自己，真的特别好的。
今天就来给大家分享姜枣茶的做法，这次做添加了玫瑰花，味道和口感都有一个提升，做法是非常简单的，不像外面卖的那种姜枣茶需要熬制很长的时间，快来一起试一试吧。
【菜品】：玫瑰姜枣茶
【烹饪食材】：红枣8个、生姜一小块、干玫瑰花5朵、红糖适量、纯净水适量
【烹饪步骤】：
1、首先准备好要用的全部食材，红糖用的是古方的红糖，一小块就够用了。
2、准备一小块生姜，然后去皮之后切成小薄片备用。
3、红枣洗干净之后去核备用。
4、玫瑰花用清水冲洗一下，将表面的浮尘洗干净，然后再沥干水分晾干备用。
5、锅中加入适量的水，然后加入生姜和大枣，大火将水烧开，然后转小火慢慢将红枣和生姜煮出味道就可以了。
6、再加入红糖搅拌一下。
7、再加入玫瑰花瓣，小火煮3分钟就可以关火了，将做好的姜枣茶盛出来，一碗喝下肚，浑身都是暖暖的，尤其是在女性经期的时候，和姜枣茶能够减少痛经。
【烹饪小贴士】：
1、建议大家生姜不要放入太多，不然口感会有些辛辣，放一点点就可以了。
2、红糖我就放入了一小块，大家可以根据自己的口味来适当添加，喜欢甜一点的就多放一点红糖。
3、红糖是女性的最贫民的滋补品，红糖能够补气血，红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。
4、夏天和姜枣茶比喝绿豆汤还要好，快试一试吧。
【文案编辑】目海食王小厨