卫生组织呼吁：停止饮用“1桶装水”，正在钻空你的肾，尽早别喝 _健康小知识

“这是怎么回事，大夫，我还这么年轻，不会得这种病的。 ”36岁的小郑现在是一家公司的员工，为了增加自己的收入，他经常熬夜到深夜。长时间的熬夜，三餐不规律，导致他的体质很差，每天都要和顾客交流，所以他每天都要带着保温瓶，以免身体脱水。小郑最近发现自己的腿有些浮肿，一开始他还以为是因为喝多了，没怎么注意。

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没过几天，小郑就感觉到了自己的肿胀，而且，他的双腿还在隐隐作痛。身体上的痛苦让他根本就没有办法工作，最后他不得不去了一趟医院。经过一系列的检测，小郑体内的尿酸高达911 ，而且是高达911 ，最后确诊为肾功能衰竭。接过病历，小郑顿时就软倒在地，不受控制的掉下了眼泪。
医生和病人沟通后说道：停止饮用劣质的桶装水，不想肾脏衰竭，趁早扔掉。

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小郑在家里装了一部饮水机，但他并不知道，许多质量差的水对身体和肾脏都有很大的危害。市面上很多桶装水都是用PC制成的，它没有任何毒性，但在高温下膨胀后，会产生大量的双酚A和聚碳酸酯。
而且，很多不法商人，都会用劣质的胶水、塑料来制造更多的重金属。
【卫生组织呼吁：停止饮用“1桶装水”，正在钻空你的肾，尽早别喝】如果只是偶然的食用，对身体的伤害不大，但如果长期喝的话，可能会造成肾脏的负担，从而引发肾衰竭、肾结石等病症。
降低尿酸，养护肾脏远离痛风，建议日常补充这一营养物

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长期尿酸高对于肾脏和身体的压力会越来越大，所以在日常生活中我们必须要坚持降酸，一日三餐除了少摄入高嘌呤食物以外，还需多吃一些多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风和痛风石的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充，不仅能够降低嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以在各处关节形成保护膜，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜动物内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式。
肾衰前兆是痛风， “1种”高嘌呤食物，最好远离

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动物的内脏
很多人都以为，动物的内脏是一种很有营养的食物，但实际上，它的胆固醇和嘌呤含量都很高。 100克左右含200-800mg ，长期食用会引起尿酸上升，同时还会对肾脏造成损害，从而引起关节红肿、痛风、肾衰竭等。
身体出现“3异常” ，可能是肾脏功能临近“坏死”

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1、尿频、尿急
健康的人，饮水充足， 2-3个小时排尿一次。尿频、尿急是由于肾脏功能的原因，体内存在大量的尿酸结晶，会对泌尿系统造成损害。
2、下肢水肿
如果体内的尿酸超过了正常范围，那么肾脏的排泄功能就会受到影响，关节会出现大量的晶体沉淀，从而出现水肿、发热等症状。提示：如果你的腿有大面积的水肿，如果没有明显的改善，需要做一些检查。