“血栓”是沉默的杀手,毫无征兆?医生提醒:预防血栓,要动起来( 二 ) 血管真的会堵吗？会有血栓出

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3.胸口疼痛，呼吸困难。
如果下肢静脉血栓脱落，那么就会随着血液流向身体的其他部位。
最容易出现的就是肺部血管的堵塞，也就是我们所说的肺栓塞，这个时候会有明显的呼吸困难，胸痛严重。
4.眼睛看不见东西，视力下降。
眼部的小血管也有可能堵塞，如果出现这种情况，会表现为一只眼睛在短时间内视力下降，甚至完全失明。
出现以上情况建议及时去医院就诊，看看身体中的血管是否仍然健康，有没有血栓出现，但是在日常生活中，我们该怎样预防血栓形成呢？
三、预防血栓要动起来。
上面也说了，血栓的形成其实是三大因素：血流缓慢，血管壁损伤和血液高凝状态，我们该怎样避免血栓形成呢？其实就是通过这三个方面入手的。
1.多出去走走。
你一定听说过这样的新闻，有人长期坐火车，可能好久都不活动，结果一下火车就出现了猝死，这其实就是长期不活动之后，血液在腿部逐渐形成血栓，稍微一活动变成了肺栓塞导致猝死。
只要不活动，血液流动速度就缓慢，稍微有一些其他因素就更容易导致血栓形成了，在生活中应该适当活动，哪怕是散步也会阻止血栓形成。
2.控制好血压血糖。
我们如何保护好血管呢？其实很简单，并没有什么有效的食物，也没有什么特别神奇的药物，最重要的就是控制好自己的血糖和血压，这是对血管最大的保护。
血糖血压控制不好，血管壁就非常容易损伤，无论是动脉还是静脉都容易出现附壁血栓。

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3.戒烟戒酒。
烟酒对血管的影响很大，如果长期吸烟或者长期饮酒血管的状态肯定就没那么好，特别容易损伤，稍一受伤就像上面所说的就会出现附壁血栓。
4.能下地活动，绝不躺着。
对于很多正在生病的人，一定要小心提防，不要长时间卧床，如果可以早下地就应该早早地下地活动，否则会促进血栓生长。
比如有的人腰疼，如果一直在床上躺着，腰疼的症状可以缓解。
不过要小心，卧床也是有风险的，长期卧床容易产生血栓。

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总结。
血栓很可怕吗？确实是，这样的，学生一旦出现就会严重地威胁到我们的生命安全，很多人都因为血栓致残，甚至因血栓而失去生命。
而且学生的出现可能是静悄悄的，只有当血栓严重到一定程度，完全把血管堵塞住，才会出现严重的症状，早期可能根本无法发现。
但我们拿血栓真没办法吗？也并不是。
重视自己的健康安全，及时发现细微的问题，是早期诊断血栓的关键，而且是有效治疗的起点。
当然最重要的治疗方式还是有效预防，在生活中我们应该积极做好预防工作，不要给血栓可乘之机。

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