血栓|脚部有这4个症状，可能是血管堵了，学会一招，或能轻松远离血栓

现在，很多人在饮食方面都是比较随心所欲的，不管那些东西是否健康，觉得好吃就行了，这种情况尤其会在一些年轻朋友身上发生，他们认为自己身体还很强健，根本不可能有疾病找上门。这种想法从某种意义上来说，实在是太过天真了。但是，有这种想法的人还真不少，所以很多疾病也是越来越趋于年轻化。
【 血栓|脚部有这4个症状，可能是血管堵了，学会一招，或能轻松远离血栓】

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而当你的身体出现问题时，也会直接反映到某些器官上，就看你能不能发现了。如果你的脚部有下面这4个症状，可能是血管堵了，学会一招，或能轻松远离血栓！
1、脚部发冷
一个人如果血液流通不畅，脚部很容易出现供血不足的情况，从而导致发冷。如果天气不是很冷，你的脚部却常常感觉到冰凉，那你就要对自己的身体进行检查了，看看是不是因为血管堵塞而引起的。

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2、脚部发麻
引起脚部发麻的原因有很多，如果你只是偶尔出现这种情况，倒没有多大关系。要是经常有脚部发麻的症状发生，你就需要提高警惕了，说不定是由于某些心脑血管疾病引起的，在患上这些疾病的同时，往往会伴随着血管堵塞的症状，从而阻碍人体的血液流通，手脚得不到血液供给，自然会容易发麻。

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3、脚部抽筋
如果你平日里坐在那里，明明什么都没有做，脚部却突然开始抽筋，要过很长时间才能够缓过来，并且这种情况发生的次数又比较多，你就要引起高度重视了，说不定就是因为血管堵塞导致的。一个人的血液流通受阻，血管中残留的垃圾就会变得越来越多，最后堆积到了肌肉附近，自然会引起脚部抽筋。

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4、脚部疼痛
如果你的脚部经常感觉到疼痛，就有可能是血管堵塞了，血液供给不到位，脚部自然很难得到需要的营养，就非常容易出现痛感。要是这种情况很严重，已经影响到了你的正常生活，你最好还是去医院检查一下身体，这样也好对症下药。

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如果我们放任血管堵塞不管，就很容易患上血栓，到时候后悔可就来不及了。想要清理血管、远离血栓，不妨试试这个动作吧。首先，我们需要让双膝处于一种比较放松的状态，然后向前伸展，并用力将脚部绷紧，每次大概做个两分钟就可以了。坚持一段时间后，你会发现自己的身体强健了不少。此外，我们也可以经常喝一些莓茶，对疏通血管是很有帮助的，各位不妨试一下哦。

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