茶叶|以后别这样喝茶了，糟蹋了茶叶，也伤害了你的身体！

喝茶就是一个陶冶情操和养生的过程，但是一些错误的喝茶方法毁了茶叶也毁了你！
【 茶叶|以后别这样喝茶了，糟蹋了茶叶，也伤害了你的身体！】

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1、一把茶叶喝一天。
这种现象多见于办公室白领一族，在职场很多人都是用一个杯子装点茶冲上开水，一喝就是一天，茶叶不能长时间的泡在水里，时间太长了，茶水中茶碱含量会增高，会影响身体健康。茶水分离，才能保证茶水的最佳口感。

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上面说到了喝茶一喝一天，和这种方式相伴相生的就是喝茶之前不洗茶。醒茶完成程度的掌握，对茶叶内在品质的表现有着决定性的作用，对后面的冲泡有著直接的影响。特别要注意的是，醒茶后的第一泡茶水是不适合饮用的，一定要倒掉。

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3、喝隔夜茶
很多人头一天晚上泡好的茶没喝完，第二天早上会接着喝，虽然隔夜的茶没有变质，但是茶水长时间放置，茶多酚进一步氧化，伤人伤胃。