全球一半胃癌在中国？医生提醒：身体出现5种变化，或是胃癌信号( 二 ) 萎缩性胃炎|医生

5、体重快速下降
体内出现肿瘤后，机体对食物营养可能会有吸收障碍，导致体重快速下降，人也变得明显消瘦，可能是胃癌的信号。
三、院士提醒：预防胃癌， 4个习惯要坚持
南京医科大学沈洪兵教授的团队在《柳叶刀·肿瘤学》上发表的一篇文章，通过对生活方式与胃癌风险的分析发现，生活方式不良的人胃癌发生风险增加了103% 。想要预防胃癌，有些习惯一定要坚持。

1、预防幽门螺杆菌
幽门螺杆菌感染与胃癌关系密切，建议胃癌高危人群一定要做好幽门螺杆菌的检查，一旦确诊要积极用药物治疗。
2、健康饮食
想要预防胃癌，一定要管住嘴，保证健康的饮食，少吃一些高盐、腌制食物等，多吃新鲜的蔬果、五谷杂粮等。另外要避免吃过烫的食物， 65度以上的食物会损伤胃黏膜和食管黏膜，增加致癌风险。
3、戒烟限酒
烟草烟雾进入人体口腔、食管、胃部后，会造成食管、胃黏膜等的损伤，增加胃癌、食管癌的发生风险。酒精作为明确致癌物，经常喝酒可能会烧伤胃黏膜、食管黏膜、口腔黏膜等，久而久之就可能会诱发食道癌、胃癌等，因此要做到戒烟限酒。
4、保持心情舒畅
不良的情绪会通过神经反射、下丘脑等导致炎症因子升高，良性因子减少，增加癌症的发生风险，因此平常要保持心情舒畅。另外，适当参加有氧运动不仅可以增强体质、促进消化系统的蠕动，还可提高人体免疫力。

总的来说，胃癌高发与人们不健康的生活习惯息息相关，想要预防胃癌，平常要保证健康饮食、戒烟戒酒，并且保持心情舒畅，做好幽门螺杆菌的预防。另外还要定期做好体检筛查，一旦发现疾病积极治疗，早发现早治疗也有助于提高治愈率。

参考资料：
[1
《全球这种癌近中国约占近一半，早期症状莫忽视！》. 浙大二院.2023-08-14
[2
《警惕 | 谨记胃癌的6大征兆， 5个方法远离胃癌！》.广州卫健委.2019-11-25
[3
《这些可能是胃癌前兆，可得当心！》.宜宾市第三人民医院.2023-08-31

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