此外 ， 还要学会放宽心 ， 不要对年龄增长带来的衰老产生消极、负面的情绪 。 随着年龄的增长 ， 男性不可避免地会出现一些衰老的变化 ， 前列腺增生 ， 体型微胖等 ， 结合科学的运动锻炼 ， 饮食调理能够有所好转 。 但是当你总是抱着愤怒、消极的态度去面对 ， 更容易引发激素分泌波动 ， 容易伤身 。

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【雄激素分泌旺盛，也可能引发2个问题，建议知晓】男性体内的雄激素多了不行 ， 少了也不行 ， 能够维持在一个标准的范围内 ， 能给人体带来更多的好处 。 如果你担心自己存在雄激素分泌不足 ， 或者分泌过于旺盛的问题 ， 也可以定期进行体检 ， 检查前列腺功能以及肾功能 ， 结合激素检查 ， 针对性的进行养生 ， 相信对中老年男性保养身体会更有好处 。

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