慢跑|“它”和柠檬一起吃，胜过慢跑2小时，第二天就排出黑臭巨便柠檬|柠檬片

又到了可以穿漂亮裙子的季节，穿漂亮裙子的代价就是身材要好，所以我们要减肥瘦身。最近的天气比较热，适合我们去做运动，出汗燃烧我们的卡路里。今天给大家安利一个好东西，第二天就能排出黑臭巨便，来看看！“它”和柠檬一起吃，胜过慢跑2小时，第二天就排出黑臭巨便！“它”就是蜂蜜，蜂蜜柠檬水可谓是减肥的瘦身水，每天一杯，隔天就能排出宿便。今天呢，小编给大家做了一个柠檬蜂蜜酱，下面的做法和步骤，大家喜欢的话就在下面点个赞吧
By 一只君
配料：
鲜柠檬 6、蜂蜜大量、精盐少许
烹饪步骤：
1.1.准备一个密封罐提前洗净消毒通风。 2.几个鲜柠檬
2.3.鲜柠檬用盐水侵泡10分钟（或用粗盐洗）洗去外皮上的果蜡，农药等
3.4.柠檬片正切去籽
4.5.罐子底部涂少量蜂蜜晃动罐子使蜂蜜均匀摊开 6.选大片柠檬在底部，柠檬正反面都涂抹蜂蜜每铺一层都拿蜂蜜盖满柠檬一定要完全覆盖。
5.7.铺上满满甜蜜的蜂蜜（不准嘲笑本君的小菜鸟刀功～）。 8.最后一定要盖满蜂蜜！拿湿巾擦去瓶口的蜂蜜，然后使用你的蛮荒之力把密封罐给盖上！放进冰箱里等待3至7天。拿出来后就可以美味的享受啦～
烹饪小贴士：
选购技巧1、柠檬分有核和无核两种。柠檬的果核有一股涩味，因此，泡果茶和制作干柠檬片，尽量选择无核品种。柠檬根据皮的厚薄，也分厚皮和薄皮两大类。柠檬皮有一股涩味，柠檬的清香味也在皮里，皮里有效养生保健成分也不少。如果难以忍受涩味，则要选择皮薄的品种了。2、挑选柠檬的时候，要注意观察果皮表面，形状正常、表面光滑、色泽均匀的才是优质的；那种带有斑点、疮痂、畸形的果体，很可能是受到过病虫害或是外伤，这种水果不但营养成分受损，还可能含有对人体健康有害的物质。
【 慢跑|“它”和柠檬一起吃，胜过慢跑2小时，第二天就排出黑臭巨便】大家喜欢吃这个吗？